Doorbreek je favoriete rotgevoel.

26-10-2008

De vicieuze cirkel

Als ik blijf kijken

Zoals ik altijd heb gekeken 

Blijf ik denken

Zoals ik altijd dacht

Als ik blijf denken

Zoals ik altijd heb gedacht

Blijf ik geloven

Wat ik altijd heb geloofd

 Als ik blijf geloven

Wat ik altijd heb geloofd

Blijf ik  het doen

Zoals ik het altijd heb gedaan

Blijft mij overkomen

Wat mij altijd overkomt

Maar als ik nu mijn ogen sluit

En voel mijn ware zelf van binnen

Dan kom ik deze cirkel uit

En kan ik steeds opnieuw beginnen.

( auteur onbekend)

Dat wat ons kenmerkt herhalen we in verschillende situaties. Voor de buitenwereld is dat zichtbaar in ons gedrag. Vraag aan verschillende mensen die jou goed kennen wat typerend is voor jou in bepaalde situaties. Deze persoon zal een aantal kenmerken kunnen opnoemen. Mogelijk ben je jezelf niet eens bewust van bepaalde patronen in je gedrag.

Ook in je binnenwereld, je gedachten, je gevoel, je manier van denken is een bepaald patroon herkenbaar. Ik vraag soms aan mijn klanten wat hun favoriete rotgevoel is. In eerste instantie herkennen zij het niet. Totdat zij het een tijdje bewust gaan bijhouden. Zij herkennen dan een patroon in zichzelf.

Een patroon doorbreken is geen gemakkelijke opgave. Het kenmerkende van een patroon is de vanzelfsprekendheid. Je organiseert het onbewust zelf.

Het begint met leren zien, dan onstaat er een nieuw bewustzijn. Hierdoor onstaat er een keuzemogelijkheid. Het geeft andere mogelijkheden naar iets te kijken, om er anders over te denken, het anders te beleven en uiteindelijk om het anders te doen.